健康的な気分

  • 2017.08.09 Wednesday
  • 08:45
紫蘇ジュースもらった!!
(ペットボトルにいれてるけど。^_^)


赤紫蘇は鉄分豊富で鉄の吸収を助けるビタミンCも
豊富だそう。

βカロチンの抗酸化作用で活性酸素によって血管の中が狭くなるのを防ぎ、血液の流れをよくし、血行を促進する効果も期待できるとか。

今日から毎朝ちょっとずつ飲もう^ ^
夜は紫蘇サワーにして飲んでみよっと。
もしかしてこっちがメインになりそうだけどね〜
( ´ ▽ ` )
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